Trà sữa là đồ uống quen thuộc với nhiều người nhờ sự kết hợp giữa vị trà, sữa và các loại topping đa dạng. Việc uống trà sữa có thể mang lại niềm vui tinh thần và cảm giác giải khát, nhưng nếu tiêu thụ thường xuyên, lượng đường và calo cao có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Hiểu rõ lợi ích và tác hại của trà sữa giúp mỗi người hình thành thói quen tiêu dùng cân bằng và phù hợp hơn trong sinh hoạt hằng ngày.