Thông tin doanh nghiệp
Trà sữa là sự kết hợp của nhiều thành phần có đặc tính khó tiêu đối với một số người. Khi uống, đặc biệt là với lượng lớn, hệ tiêu hóa phải xử lý đồng thời đường, chất béo, sữa và tinh bột, dễ dẫn đến cảm giác buồn nôn, đầy bụng hoặc đau bụng nếu khả năng tiêu hóa không theo kịp.
Trà sữa thường chứa lượng đường cao hơn nhu cầu khuyến nghị hằng ngày. Khi đi vào dạ dày và ruột, đường tạo áp lực thẩm thấu lớn, làm chậm quá trình tiêu hóa và có thể gây buồn nôn, cồn cào bụng, đầy hơi. Với người có hệ tiêu hóa nhạy cảm, phản ứng này xảy ra rõ rệt hơn.
Nhiều loại trà sữa sử dụng kem béo thực vật hoặc sữa béo để tạo vị ngậy. Các chất béo này cần thời gian tiêu hóa dài, dễ gây chướng bụng, nặng bụng, cảm giác buồn nôn sau khi uống, đặc biệt nếu dùng khi dạ dày đang trống hoặc tiêu hóa kém.
Một nguyên nhân phổ biến khác khiến uống trà sữa bị buồn nôn là tình trạng không dung nạp lactose – một dạng đường tự nhiên có trong sữa.
Ở người không dung nạp lactose, cơ thể thiếu enzyme để phân giải lactose. Khi lactose không được tiêu hóa hoàn toàn, nó đi xuống ruột và bị lên men, sinh ra khí và axit, gây đau bụng, đầy hơi, buồn nôn hoặc mắc ói sau khi uống trà sữa.
Các dấu hiệu thường xuất hiện trong vòng 30–120 phút sau khi uống trà sữa, bao gồm buồn nôn, đau quặn bụng, đầy bụng, tiêu chảy nhẹ. Nếu tình trạng này lặp lại nhiều lần khi dùng đồ uống có sữa, khả năng cao nguyên nhân đến từ lactose.
Ngoài sữa và đường, thành phần trà trong trà sữa cũng là yếu tố có thể gây buồn nôn và cồn cào bụng. Trà chứa caffeine và các hợp chất kích thích, dễ tác động trực tiếp lên niêm mạc dạ dày, đặc biệt với người có dạ dày nhạy cảm.
Khi uống trà sữa lúc bụng rỗng, caffeine kích thích dạ dày tiết nhiều axit hơn bình thường. Axit tăng đột ngột có thể gây buồn nôn, choáng nhẹ, đau thượng vị hoặc cảm giác nôn nao, nhất là ở người ít ăn sáng hoặc có thói quen uống trà sữa thay bữa ăn.
Người bị viêm dạ dày, trào ngược axit hoặc thường xuyên đau dạ dày dễ gặp tình trạng uống trà sữa bị buồn nôn và đầy bụng. Caffeine làm giãn cơ thắt thực quản dưới và tăng co bóp dạ dày, từ đó gây khó chịu sau khi uống.
Bên cạnh phần nước, topping và phụ gia trong trà sữa cũng góp phần gây rối loạn tiêu hóa, đặc biệt khi sử dụng thường xuyên hoặc với số lượng lớn.
Trân châu chủ yếu làm từ tinh bột biến tính, có cấu trúc dẻo và dai. Khi vào dạ dày, loại tinh bột này tiêu hóa chậm, dễ gây đầy bụng, chướng hơi, nặng bụng, từ đó dẫn đến cảm giác buồn nôn nếu hệ tiêu hóa hoạt động kém.
Một số loại trà sữa sử dụng hương liệu, chất tạo màu hoặc chất ổn định để tăng mùi vị và độ sánh. Với người nhạy cảm, các phụ gia này có thể kích thích đường ruột, gây đau bụng âm ỉ, buồn nôn hoặc khó chịu kéo dài sau khi uống.
Không chỉ thành phần, cách và thời điểm uống trà sữa cũng ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa. Một số thói quen phổ biến có thể khiến cảm giác buồn nôn, đầy bụng và đau bụng xuất hiện rõ rệt hơn sau khi uống.
Uống trà sữa nhanh khiến dạ dày phải tiếp nhận lượng lớn chất lỏng, đường và chất béo trong thời gian ngắn. Điều này làm hệ tiêu hóa bị quá tải, dễ gây chướng bụng, buồn nôn, nặng bụng và cảm giác khó chịu kéo dài.
Nhiều người dùng trà sữa như một bữa ăn tạm thời. Tuy nhiên, trà sữa không cân đối dinh dưỡng và chứa nhiều thành phần khó tiêu. Khi uống thay bữa ăn, dạ dày vừa đói vừa bị kích thích, dễ dẫn đến buồn nôn, đau bụng và mệt mỏi.
Không phải ai uống trà sữa cũng gặp vấn đề tiêu hóa. Một số nhóm đối tượng có nguy cơ cao hơn do đặc điểm cơ địa và tình trạng sức khỏe.
Người bị viêm dạ dày, trào ngược, rối loạn tiêu hóa hoặc hội chứng ruột kích thích thường nhạy cảm với đường, chất béo và caffeine. Khi uống trà sữa, các triệu chứng như buồn nôn, đầy bụng, đau âm ỉ dễ xuất hiện hơn so với người khỏe mạnh.
Trẻ em, người lớn tuổi hoặc người có hệ tiêu hóa kém thường khó xử lý các thành phần phức tạp trong trà sữa. Việc uống trà sữa có thể gây đầy bụng, buồn nôn hoặc đau bụng nhẹ, đặc biệt khi dùng thường xuyên hoặc uống lúc đói.
Uống trà sữa gây buồn nôn, đau bụng hay đầy bụng thường là hệ quả của sự kết hợp giữa đường, sữa, chất béo, caffeine và thói quen uống không phù hợp. Mức độ khó chịu phụ thuộc vào cơ địa và tình trạng tiêu hóa của mỗi người. Hiểu rõ nguyên nhân giúp bạn điều chỉnh cách sử dụng trà sữa an toàn hơn và hạn chế tình trạng uống trà sữa bị buồn nôn lặp lại.
Thông thường không nguy hiểm nếu triệu chứng nhẹ và thoáng qua. Tuy nhiên, nếu buồn nôn, đau bụng xảy ra thường xuyên hoặc kéo dài, có thể liên quan đến rối loạn tiêu hóa hoặc bệnh dạ dày.
Khi bụng rỗng, caffeine và đường trong trà sữa kích thích dạ dày tiết nhiều axit, dễ gây cồn cào, buồn nôn và đau thượng vị.
Người không dung nạp lactose dễ bị đầy bụng, đau bụng và buồn nôn sau khi uống trà sữa chứa sữa tươi hoặc sữa bột.
Giảm lượng đường có thể giúp hạn chế đầy bụng và khó tiêu, từ đó giảm cảm giác buồn nôn ở người nhạy cảm với đồ ngọt.
Các triệu chứng thường xuất hiện trong vòng 30 phút đến 2 giờ sau khi uống, tùy cơ địa và thành phần trà sữa.
